Účinky masáže

   Masáž je speciální procedura, která je využívána k upevnění tělesného a duševního zdraví, k posílení organizmu, ke zvýšení výkonnosti, nebo k osvěžení po fyzické i psychické námaze, dále k léčení nebo doléčování některých chorobných a poúrazových stavů či ke zlepšení celkového vzhledu a v neposlední řadě také poskytuje úlevu a navozuje pocit pohody.

   Masáž může být ve svém účinku stimulující, nebo uklidňující podle rychlosti a důraznosti, s jakou jsou masážní pohyby prováděny. Ze stručné charakteristiky masáže tedy vyplývá, že tato procedura může ovlivňovat člověka v mnoha směrech.

   Masáž pomáhá otevřít kanály těla, aby energie mohla bez překážky proudit a člověk tak získal novou životní sílu. Cílem masáže je harmonizace těla, ducha a duše člověka.

Masáže mají účinek na většinu částí lidského organizmu.

   V první řadě je nutné jmenovat kůži, podkožní vazivo a svalstvo, dále pak šlachy, klouby, srdce, cévy, lymfatický systém, dýchací aparát, zažívací trakt, žlázy atd.

Místní  účinky masáže :

• zlepšený přívod kyslíku do tkání a zlepšení výživy tkání

• zlepšená svalová činnost

• zvýšení elasticity kloubního vaziva

• zvýšený tok lymfy

• odstranění zplodin metabolismu ( detoxikace )

• rozrušení srůstu ve tkáních

• zlepšení vstřebávání otoků a krevních výronů

• urychlené odstraňování povrchové vrstvy kůže  atd.

Celkové účinky masáže :

• oživení tělesných orgánů a zpomalení procesu stárnutí

• dlouhodobé utužování kondice

• podpora látkové výměny ( metabolismu )

• harmonizace napětí svalstva

Duševní účinky masáže :

• eliminace či úplné odbourání psychyckého napětí způsobeného stresem

• uvolnění psychiky následkem příjemného relaxovaného stavu

• celková relaxace

• regenerace psychických sil

• navození pohody a dobrého pocitu

• uvolnění spojené s očištěním mysli

• pocit lehkosti následovaný přívalem energie